Våre nære forhold er alfa omega for helse og livslengde
UTDRAG FRA s. 82-s.85 I JOHN OG JULIE GOTTMANS «ÅTTE DATERSOM FORANDRER ALT» Denne artikkelen om «Åtte dater som forandrer alt» deler John og Julie Gottman sine banebrytende innsikter og råd for å bli tettere knyttet sammen som par. Trykk her for å lese mer om...
Les mer
Hva synes du er verst, et dårlig ekteskap – eller leve videre i ensomhet?
Denne artikkelen om «Livslang kjærlighet» deler John Gottman mange aspekter ved parforhold. Her får leseren nøkkelen til kjærlighet livet ut. Det er spesielt én ting som er avgjørende for paret.. Trykk her for å lese mer om boka Det høres kanskje ut som et vanvittig spørsmål...
Les mer
Samlivsbrudd – dette gjør du for å redde forholdet
UTDRAG FRA «Livslang kjærlighet» av John M.- Gottman Over 40% av norske par skiller seg. Det tallet fanger bare opp de parene som innrømmer at de har mislykkes. Hva med alle de som holder sammen i taus desperasjon, i mistrivsel og frustrasjon? Trykk her for å...
Les mer
Tillit er å verdsette hverandre og vise partneren at vi er til å stole på
UTDRAG FRA s. 82-s.85 I JOHN OG JULIE GOTTMANS «ÅTTE DATERSOM FORANDRER ALT» Denne artikkelen om «Åtte dater som forandrer alt» deler John og Julie Gottman sine banebrytende innsikter og råd for å bli tettere knyttet sammen som par. Trykk her for å lese mer om...
Les mer
Ordstrømmen i hodet ditt: – Fire tusen ord i minuttet, ifølge forskning
UTDRAG FRA «TANKESPINN» av Ethan Kross, Innledning, s.xxi-xxii Denne artikkelen handler om «Tankespinn» av Ethan Kross. Du blir godt rustet for å utnytte din egen indre stemme til å bli lykkeligere, roligere, sunnere og mer produktiv. Trykk her for å lese mer om boka Til syvende og...
Les mer
En Skogluft-plantevegg på kjøkkenet kan styrke immunforsvaret og redusere stress
Denne artikkelen om «Skoglufteffekten» av Jørn Viumdal Trykk her for å lese mer om boka – Viumdal har rett. Det er noe magisk med miksen av dagslyspærer og grønne planter. Barna er stolte og viser planteveggen til besøkende. De spør sjeldnere etter TV og skjermtid, og...
Les mer
Lag jul med lave skuldre
Denne boken er skrevet for deg som vil skape en magisk, personlig og fredelig jul🎁✨Unngå høye skuldre og vær samtidig snill mot lommeboken. Trykk her for å lese mer om boka I den gamle villaen er det kulturhistorisk sus i veggene: – Det viktigste er...
Les mer
Forskning med klare resultater
Denne artikkelen om «Når to blir tre» deler John og Julie Gottman sine banebrytende innsikter og råd for å bli tettere knyttet sammen som par og bedre foreldre. Studiene viser er at det finnes verktøyene som gir resultater for å få fars engasjement til å...
Les mer
Når to blir tre
Denne artikkelen om «Npr to blir tre» deler John og Julie Gottman sine innsikter og råd for par som venter barn. Trykk her for å lese mer om boka Dyrebar kunnskap: Derfor trives babyer bedre når voksne skjønner reaksjonstiden til den nyfødte Det finnes én veldig stor...
Les mer
Disse stegene beskytter barna mot skadene når de voksne krangler
Denne artikkelen om «Når to blir tre» deler John og Julie Gottman sine banebrytende innsikter og råd for å bli tettere knyttet sammen som par. Trykk her for å lese mer om boka John og Julie Gottman er verdenskjente samlivsforskere og parterapeuter. I boken «Når to blir tre»...
Les mer