Digital demens
Oppdag hemmelighetene bak en sunn digital livsstil i denne engasjerende og veldokumenterte bestselgeren, skrevet av en anerkjent hjerneforsker og psykiater. Boken avdekker digitale feller, gir praktiske råd og viser veien til økt konsentrasjon, mental styrke og indre ro for både deg og barna dine.