Desirèes sunne matplanlegger

kr 299

På lager
Kjøp nå med

Et perfekt verktøy for å nå målene du har satt deg!

Forfatter Desireé Andersen
Innbinding Innbundet
ISBN 9788293516880
Sider 206
Kjøp nå med
Forfatter:Desireè Andersen
Varenummer: 9788293516880 Kategorier: , , , ,

Med over 70 ulike oppskrifter og 13 treningsprogrammer gjør denne 20-ukers journalen det lett å planlegge måltider og holde effektivt orden på trening, innkjøp og andre aktiviteter. Enten du ønsker å gå ned i vekt, spise sunt og balansert, lage en personlig tilpasset treningsplan eller feire en oppnådd livsstilsendring, er dette boken som hjelper deg i hverdagen! De første fire ukene er ferdig fylt ut med handlelister og kostplan til alle måltider. Deretter fungerer planleggeren som en utfyllingsbok med oppsett for hver uke med plass til å skrive inn alt som angår din mat og helse.

Desiree Andersen er skaperen av suksessbloggen fitfocus.no. Hun utga i 2019 bestselgeren «Fit på 30 dager».