Mikrovaner – Små forandringer, store resultater

kr 199

På lager
Kjøp nå med

Det internasjonale bestselgerfenomenet – over 1 million solgt!

Bli kvitt uvaner og skap gode vaner ved hjelp av små endringer – start nå!

Forfatter James Clear
Innbinding Heftet
ISBN 9788284190365
Sider 306

 

Kjøp nå med
Forfatter:James Clear
Varenummer: 9788284190365 Kategorier: ,

Uansett hvilket mål du har, gir Mikrovaner deg en velutprøvd metode for å skape forbløffende resultater.
Synes du det er vanskelig å endre dårlige vaner og innføre gode? Problemet er ikke deg – det er systemet ditt. I Mikrovaner får du et nytt system som gir deg løsningen. Boken er delt inn etter følgende fire regler:

# Gjør det opplagt # Gjør det tiltrekkende # Gjør det enkelt # Gjør det tilfredstillende

Dette er kjernen i den praktiske strategien James Clear, en av verdens ledende eksperter på vaneendring, gir deg i denne boken. Et atom er lite, men det inneholder vanvittige mengder kraft. Ekte endring er nemlig et resultat av hundrevis av små avgjørelser vi tar hver dag. Det handler om å stå opp fem minutter før, drikke et glass vann før du spiser eller å ta en kort telefonsamtale til en i familien. Dette er mikrovaner og til sammen inneholder de nok kraft til å flytte fjell – prøv du også!