- Fri frakt rett til postkassa
- Prøv gratis i 14 dager
- 1–4 dagers levering
- Fri frakt
- Prøv gratis i 14 dager
kr 399
Basert på Dr. Christina Berndts omfattende forskning, vil du med vitenskapelig underbygde metoder lære å navigere sikkert gjennom livets små og store stormer.
Med konkrete råd og øvelser vil du oppdage hvordan du kan styrke deg selv og dine nærmeste for å møte livets utfordringer på en effektiv måte.
, betal senere med 
Livet er en berg-og-dal-bane full av oppturer og nedturer. Men hva om du kunne forvandle nedturene til en kilde for ny styrke? Det er akkurat det du vil lære med «Slik takler du motgang», en internasjonal bestselger som har forandret livene til over 200.000 mennesker verden over.
Forfatteren, Dr. Christina Berndt, er ikke bare en anerkjent lege og biokjemiker; hun er også en vitenskapsjournalist som har dedikert seg til å forstå menneskesinnet. Gjennom sin unike kombinasjon av vitenskapelig rigor og menneskelig forståelse gir hun deg ikke bare teorier, men praktiske, anvendelige verktøy for å bygge mental motstandskraft.
Boken er pepperet med engasjerende eksempler fra det virkelige liv og dypdykk i den nyeste forskningen om hvordan hjernen vår reagerer på stress og motgang. Den gir deg en skritt-for-skritt guide til å utvikle det vi kaller «resiliens» – eller mental motstandskraft.
Enten du er en stresset småbarnsforelder, en bedriftsleder under press, eller bare noen som ønsker å leve et mer fylt liv, har denne boken noe for deg. Med over et år på europeiske bestselgerlister er denne boken en oppskrift på å håndtere livets uunngåelige utfordringer på en sunn måte.
Les om inspirerende personer som Vegard Grøslie Wennesland, en Utøya-overlevende, og Natascha Kampuch, som overkom kidnappingsdramaet. Deres livshistorier demonstrerer hva mental motstandskraft kan oppnå, og hvordan du også kan bruke det i din hverdag.
Boken er en perfekt gave til venner og familie, for å hjelpe dem å utruste seg mot livets utfordringer. Det er en investering i deres mentale velvære, som også kan være begynnelsen på en livslang læringsreise.
Kjøp «Slik takler du motgang» i dag og ta det første steget mot et liv fylt med større motstandskraft, selvtillit og indre styrke. Ikke la motgang holde deg nede. Lær hvordan du kan stå stødig, uansett hva livet kaster din vei.
, betal senere med "En av de mest givende leseopplevelsene jeg har hatt på lenge. Forfatteren har en unik evne til å formidle komplekse følelser og situasjoner. Anbefales!"
"En bok som virkelig gav meg noe å tenke på. Følelsesladet, tankevekkende og velskrevet. En bok jeg kommer til å lese igjen og igjen."
Lena –
Før jeg leste «Slik takler du motgang», følte jeg meg fanget i en endeløs syklus av stress og negativitet. Denne boken gav meg ikke bare håp, men konkrete, anvendelige verktøy for å snu situasjonen. Et must-read for alle i vår stressende tidsalder!
Oskar –
Dette er ikke bare en bok; det er en livsstilsendring. Jeg kunne relatere til de virkelige historiene og anvende rådene umiddelbart. Nå føler jeg meg mer rustet til å takle hva livet har å by på.