Slik takler du motgang

kr 335

På lager
Kjøp nå med

Denne boken er skrevet for deg som ønsker å styrke din mentale motstandskraft. Det å tåle påkjenninger er blitt viktigere enn noensinne. Én ting er spesielt viktig.

“Denne boken kan være til stor hjelp for alle, så vi alle kan takle motstand og komme styrket ut på andre siden.” Vegard Grøslie Wennesland, overlevende Utøya

“Slik takler du motgang” har ligget over et år på europeiske bestselgerlister!

Forfatter Dr. Christina Berndt
Innbinding Innbundet
ISBN 9788279008026
Sider 262

 

Kjøp nå med
Forfatter:Christina Berndt
Varenummer: 9788279008026 Kategorier: , ,

God mental motstandskraft (“resiliens”) betyr at du kan se trygt fremover i livet med ro og selvtillit – også når du går gjennom små og store utfordringer. Her får du konkrete råd, tips og øvelser som gjør deg mer bevisst på hva som er grunnleggende for å styrke den mentale motstandskraften.

Dr. Christina Berndt inspirerer oss med mange eksempler og beskriver hva nevrobiologer, genetikere og psykologer har funnet ut om opprinnelsen til denne mentale motstandskraften.

Bokens historier og forskning gir inspirasjon, klare svar og praktisk hjelp til å bygge opp din egen indre motstandskraft. Lær også hvordan du kan gi dine barn motstandsdyktighet fra tidlig alder.

Vegard lå under sengen og ba til Gud da Anders Behring Breivik skjøt gjennom vinduet. Et par dager senere sto han rak i ryggen og fortalte det til hele verden.

Natascha Kampuch ble kidnappet som tiåring av en psykopat som holdt henne fanget i kjelleren. Åtte år senere rømte hun og fant umiddelbart tilbake til livet.

En mor mister sin tre år gamle sønn etter en tragisk sykehusfeil. Men så bruker hun erfaringen til å hjelpe andre.

Dr. Christina Berndt er lege, biokjemiker og vitenskapsjournalist. Hun skriver om vitenskap og forskning for Der Spiegel og Süddeutche Zeitung, hvor hun har vært redaktør siden 2000. Hun bor i München med sin mann og to døtre.

Slik takler du motgang er oversatt til 8 språk verden over, og har solgt over 200 000 eksemplarer så langt.

 

Du liker kanskje også