Wim Hof-metoden: Gjenoppdag urkreftene i deg

kr 339

På lager
Kjøp nå med

Lær å beherske kroppen ved hjelp av tankekraft.

Oppnå et mer balansert indre liv med mer energi og mindre stress. Evnen til å mobilisere urkreftene ligger i oss alle. Her er boken viser deg trinn for trinn hva du skal gjøre. Boken har blitt et internasjonalt fenomen!

«Du kan klare det umulige. Du kan bli frisk av sykdom, få bedre mental helse og fysisk form – ja, til og med kontrollere dine fysiske reaksjoner så du mestrer alle slags stressende situasjoner». – Wim Hof

Forfatter Wim Hof
Innbinding Innbundet
ISBN 9788234700286
Sider 223

 

Kjøp nå med
Forfatter:Wim Hof
Varenummer: 9788234700286 Kategorier: , , , ,

Visste du at du kan puste deg til nye krefter? At en kald dusj kan gi deg kontroll over pulsen? Eller at du kan lære å beherske kroppen ved hjelp av tankekraft? Wim Hof kombinerer kaldtvannsbading, tankemestring og pusteteknikker for mer energi, mindre stress og bedre mental helse. Hof er tidligere rekordholder i issvømming og barbentløping, og utviklet opprinnelig sin pustemetode for å gjennomføre disse ekstreme oppgavene. Snart innså han at fremgangsmåten også kunne anvendes på nær sagt alle områder av livet. Nå har Wim Hof-metoden blitt et internasjonalt fenomen. Gjennom praktisk veiledning og eksempler viser Wim Hof i denne boken hvordan alle, ung eller gammel, frisk eller syk, kan utnytte sitt menneskelige potensial. Evnen til å mobilisere urkreftene ligger nemlig i oss alle.