Kickstart

I løpet av disse dagene vil du oppleve at magen blir flatere, humøret bedre og overskuddet stigende. Du blir oppmerksom på uvaner og får en aha-opplevelse om matens rolle i hvordan kropp og hode har det.

Deretter følger to deler med oppskrifter for å hjelpe deg å ta vare på de gode resultatene. All maten er nøye satt sammen og energiberegnet for å gi deg oversikt og trygghet enten du vil ned eller opp i vekt. Det aller viktigste er at her får du hjelpen du trenger dersom du ønsker et bedre liv, med en tarm som fungerer og overskudd i hverdagen.

Om forfatteren

Linn Stokstad er ernæringsrådgiver og forfatter av bestselgerne Sprudlende sunn: Spis deg til mer energi og Kickstart: Sprudlende sunn på 10 dager. Hun er spesielt opptatt av å inspirere til å spise mer fargeglad og blodsukkersmart mat.

Utgiver: Frisk Forlag