Jan Bøhler
449 kr
Fri frakt
Fri frakt
Trygg handel med:
Trygg handel med:
Forhåndssalg – lanseres høsten 2026. Bestill nå, så sendes boka fri frakt rett hjem i postkassa så snart den kommer fra trykkeriet.
Jan Bøhler har trent to ganger hver dag siden han var 14 år. Ikke på fancy treningssentre, ikke i digre haller med proteinshakes og bluetooth-høyttalere. Nei, Jan trenger bare en grein, en benk, en stol – og ren vilje. Resten er overflødig.
Styrke, seighet og ekthet – et liv i medvind og motvind
I denne boka deler han sine enkle og effektive egenvektøvelser som alle kan gjøre, ute, inne, hvor som helst.
Men dette er ikke enda en blankpolert treningsmanual. Dette er en fortelling om et liv levd i blokkene i Groruddalen, midt i et Norge som har forandret seg, og om en politiker som aldri bøyde av når det stormet.
Jan Bøhler skriver om trening, men også om trygghet, fellesskap, nabolag, politiarbeid, ungdomsmiljøer og en politikk som ofte går i ring, mens virkeligheten går i oppoverbakke.
Han tar leseren med bak kulissene: På politiske møter, i konflikter, blant ungdommer han kjenner og har jobbet med, og også gjennom de mange tiårene han har kjempet for Oslo øst, ofte alene, og alltid like utholdende.
Dette er boka for alle som savner ledere og politikere som tåler motstand, og mennesker som ikke gir seg fordi vinden av og til blåser feil vei.
Jan Bøhler er blitt et symbol på noe sjeldent i norsk politikk: Autentisitet og total oppriktighet. Mange følger han, liker han og stoler på han, fordi han er gjennom ekte. Og i en tid der mange snakker om styrke, viser Jan hva ordet styrke egentlig betyr.
Jan Bøhler (f. 1952) var stortingsrepresentant fra Oslo i perioden 2005–2021, først for Arbeiderpartiet og deretter for Senterpartiet. Gjennom flere tiår markerte han seg som en av Norges mest profilerte politikere i spørsmål om kriminalitetsbekjempelse, integrering, nærmiljøutvikling og levekår på Oslos østkant.
Før han ble valgt til Stortinget, hadde Bøhler en rekke sentrale verv i Arbeiderpartiet, blant annet som utredningssekretær, statssekretær i Utenriksdepartementet, partisekretær i Oslo Arbeiderparti og leder av Oslo Arbeiderparti. Han var også medlem av Sentralstyret i Arbeiderpartiet i 11 år. Etter stortingsperioden har han fortsatt sitt samfunnsengasjement gjennom lokalt politisk arbeid og i artikler i media og Facebook. Han har en mye lest fast spalte i Nettavisen, og på Facebook leses innleggene hans av hundretusener.
Ved siden av politikken har trening vært en livslang følgesvenn. Siden ungdomsårene har Bøhler holdt fast ved et enkelt treningsregime basert på egen kroppsvekt og lett tilgjengelige hjelpemidler. I denne boken forener han erfaringene fra et langt liv med trening og et politisk liv preget av engasjement, motstand og utholdenhet.
Utgiver: Mosaikk
Harde Fakta
Forfatter
Jan Bøhler
Innbinding
Innbundet
Sider
286
ISBN
978-82-695039-0-6
Reviews
There are no reviews yet.