Lev fullt ut

​Lev fullt ut er den nye boken fra Dr. Ethan Kross – forfatteren bak bestselgeren Tankespinn, som har solgt mer enn 6000 eksemplarer i Norge. Den er skrevet for deg som kjenner at alt egentlig er greit, man at noe likevel mangler.

Gjennom varme historier og forskningsbasert innsikt og verktøy, viser Kross hvordan små indre skift kan gi deg en dypere kontakt med det du allerede lever.

Du lærer ikke å «fikse» følelsene, men å forstå dem – og la dem vise vei mot ro, frihet og mening. Dette er ikke en bok om å forandre livet. Det er en bok om å komme hjem til det. Uansett om du er sliten av krav og selvforbedring eller ikke, er dette en vitenskapsbasert bok for deg som vil kjenne livet mens du lever, ikke bare mestre det. Dette er boken for deg som vil være med – i ditt eget liv.

Internasjonal bestselger

• Utvalgt av Oprah som en av årets beste selvhjelpsbøker.

•  Publishers Weekly bestselger.

• På USA Today Top 150 Books.

• Rettigheter solgt til over 20 land.

Anbefalt av:
Adam Grant: «Denne boken bryter ny mark i hvordan vi kan håndtere følelser.»
Angela Duckworth: «Et komplett verktøysett av forskningsbaserte strategier.»
Lisa Damour: «En ‘must-read’ som vil endre livet ditt til det bedre.»

Hva leserne sier:
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ «Superpraktisk og lett å lese! Historiene er engasjerende, strategiene uvurderlige.»
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ «Endelig en bok som faktisk hjelper meg å hente meg inn.»
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ «Nytenkende og viktig bok – støttet av forskning.»

Om forfatteren
Dr. Ethan Kross er professor i psykologi og en av verdens ledende forskere på følelser og selvregulering. Han er også forfatteren bak bestselgeren Tankespinn. Kross kombinerer banebrytende forskning med praktiske verktøy alle kan bruke

«Dette er ikke en bok om å forandre alt.
Det er en bok om å kjenne livet mens du lever det.»
— Dr. Ethan Kross