Foreldre flest er hjertevarme. Men i altfor mange hjem råder det likevel en dårlig stemning.

Det gir hjertevarme foreldre en følelse av dårlig samvittighet over ikke å klare det man innerst inne ønsker seg: å skape et harmonisk hjem med lykkelige voksne og barn.

Men du kan snu stemningen med disse konkrete verktøyene.

Verktøyene og rådene er basert på forskning ved NTNU.  Norske familier ble fulgt av forskere i rundt 20 år. Funnene i Trondheim bekreftes av internasjonale studier.

Forfatteren dr. Silje Stokke er mamma til to. I en travel hverdag som forsker ved NTNU følte hun ofte at hun bare var en sint mamma.

Hun bestemte seg for å snu stemningen hjemme. Hun tok grep.

Det resulterte også i boken “Hjertevarme foreldre” basert på den norske forskningen hun jobbet med. Hun samlet de konkrete, steg-for-steg rådene som kan hjelpe foreldre hver dag.

Foreldre som tar i bruk verktøyene som presenteres i denne boken, kan få gode gevinster. Forskningen viser at barna ender opp med bedre psykisk helse, sunnere og lykkeligere. De kommer også bedre overens med jevnaldrende og gjør det bedre på skolen.

I en tid der psykiske problemer blant barn og unge øker, kan denne boken være et godt utgangspunkt for å ta positive grep.

Boken passer foreldre og omsorgspersoner for barn fra de tidligste årene og opp til 10-12 årsalderen.

Du får konkrete råd med praktiske ting du kan gjøre, i tillegg til innsikter du kan dra nytte av i en travel og krevende hverdag. Det er også lagt opp til at du leser enkelte kapitler sammen med barna.

Boken inneholder kunnskapen som kan føre til færre psykiske problemer senere, og gjør barna lykkeligere og sunnere. Det gjelder bare å ta kunnskapen i bruk!

Dr. Silje Skaug Stokke er doktor i utviklingspsykologi og er forsker ved NTNU.