Hold hjernen din ung med tommeløvelser

kr 299

På lager
Kjøp nå med

Slik holder du  hjernen din frisk og skarp! Enkle grep og øvelser som bare tar ett minutt om dagen. 

Nøyaktig hvordan skal vi bruke fingrene for å oppnå denne effekten? I denne boken får du klare svar og enkle grep du skal gjøre.

Forfatter Dr. Y. Hasegawa
Innbinding Innbundet
ISBN 9788279008910
Sider 202

 

Kjøp nå med
Forfatter:Dr. Y. Hasegawa
Varenummer: 9788279008910 Kategorier: ,

Aktive fingre holder hjernen din skarp og ung.

Hold hjernen frisk med enkle øvelser som bare tar ett minutt om dagen.

Den japanske legen dr Y. Hasegawa er en av Japans ledende medisinske spesialister på forebygging av kognitiv nedsettelse og demens. Han har hjulpet titusener av pasienter og forsket frem en metode for stimulering av hjernen via fingrene.

I denne boken får du enkle øvelser som har dokumentert positiv effekt på hjernen.  Metoden tar bare ett minutt om dagen. 

Denne boken tar for seg “tommel-stimulering” på en grundig måte. Dette er en metode som nyter stor anerkjennelse i Japan. Fingrene er som en “hjerne nummer 2”. Det har lenge vært sagt i Japan at mennesker med aktive hender og fingre, holder seg skarpe livet ut.

Men nøyaktig hvordan skal vi bruke fingrene?

Denne boken introduserer deg til  denne velkjente og respekterte metoden for å forbedre hjernens helse.

 

 

Denne boken hjelper deg med:

  • Å forstå hva det betyr at fingrene er din “hjerne nummer 2”
  • Hvordan tommelen kan utnyttes til å få en frisk hjerne – hvordan du stimulerer og forbedrer hukommelsen
  • Hvordan du kan forynge og trene opp hjernen med “tommel-stimulering”
  • Et enkelt program med “tommel-stimulering” hver dag
  • De 11 tingene du skal holde deg unna for å få en sunn, skarp og frisk hjerne

Yoshiya Hasegawa

Yoshiya Hasegawa er født i Nagoya, Japan. Han er utdannet ved Nagoya City University Graduate School of Medical Sciences og Medical School som doktor i medisin. Som en av Japans ledende medisinske spesialister på kognitiv nedsettelse, så behandler han inntil 1000 pasienter hver måned. Hans forskning på forbindelsen mellom hjernen og fingrene ligger bak metoden “tommel-stimulering”, som har en dokumentert forebyggende effekt på kognitiv nedsettelse og en stor hjelp i rehabilitering etter hjerneskade. Tommeløvelser bremser demens og forbedrer hukommelse og mental skarphet.

Forskningen og metoden har gitt Dr Y Hasegawa stor anerkjennelse i Japan.

Vekt 0.336 kg