Tilbud!

Skogluft-effekten: Naturens kraft innendørs

Bli friskere og piggere hjemme og på jobb

Ønsker du å bli friskere, mer konsentrert, og skape balanse i livet? Jørn Viumdal viser deg hvordan du kan bruke planter for å oppnå dette. Basert på 20 års forskning fra NASA og Universitetet i Ås, tilbyr boken deg praktiske tips for å omgi deg med natur, både hjemme og på jobb. Lær hvordan du kan forbedre helse og øke oppmerksomheten spesielt for barn og studenter.

Skogluft-effekten er et norsk konsept som handler om å bringe naturen inn i hjemmet og utnytte de rehabiliterende egenskapene til “skogluft” innendørs. Forfatter Jørn Viumdal beskriver i sin bok hvordan å omfavne metoden har endret livet hans og gir tips til hvordan du kan gjøre det samme.

Denne enkle måten å ta naturen inn i ditt eget hjem er basert på forskning fra NASA og Universitetet i Ås, som involverte over 2000 personer gjennom en periode på 20 år. Resultatene viser at denne metoden kan gi bedre velvære, økt konsentrasjon, styrket immunforsvar og redusert sykefravær. Studier viser også at barn og studenter opplever bedre oppmerksomhet og konsentrasjon, samt reduksjon i tretthet (fatigue).

Boken gir deg konkrete trinn og praktiske tips for å utnytte Skogluft-effekten i ditt eget hjem, og disse prinsippene fungerer like godt i andre miljøer som skoler, barnehager, sykehus og kontorer. Ved å følge disse enkle tipsene kan du skape et innemiljø som kan muligens gi deg mer energi og bedre og økt velvære.

Så hvis du ønsker å føle deg uthvilt, fornyet og oppfrisket, er det på tide å omfavne Skogluft-effekten og bringe naturen inn i ditt eget hjem. Les boken for å få de konkrete tipsene og oppdag hvordan du kan skape en urban jungel der du oppholder deg til daglig.

Opprinnelig pris var: kr 399.Nåværende pris er: kr 349.

Antall

Trygg handel med: 

      

Andre har kjøpt

Meld deg på for friske litterære nyheter

Din handlekurv
Bonus: Alle kjøp får med Gode vaner 2025 pakken!
Bonus
Rabatt
Din handlekurv er tom
Legg til produkter
Handle nå
Velg alternativ