Hold hjernen skarp-pakken: 4 bøker for et lengre, skarpere liv + 30-dagers planen

For deg som vil ha mer energi, skarpere hode og bedre helse

799 kr ~~1.747 kr~~

Fri frakt

Trygg handel med:

Gi gode vaner en fast plass i høsthverdagen. Denne pakken samler fire bøker om hjernen, aldring og hvordan du møter motgang, sammen med en praktisk 30-dagers plan. Velg ett lite grep å begynne med, og ta resten i ditt eget tempo. Hele pakken koster 799 kr.

Mer om boka

Når hverdagen er tilbake, er det lettere å gi gode vaner en fast plass. Start med ett lite grep om dagen denne høsten.

Hva om du kunne ta noen enkle grep hver dag som faktisk holder hjernen skarp og bremser aldringen? Denne pakken gir deg fire av våre mest populære helsebøker — fulle av dokumenterte metoder du kan starte med allerede i dag.

Pakken inneholder:

Hold hjernen din ung med tommeløvelser — Ett minutt om dagen stimulerer hukommelse, konsentrasjon og livsgnist. Enkel, morsom og effektiv.

Aldringsbrems — Den nyeste forskningen på hvordan du lever lenger og sunnere. Konkrete grep du kan starte med i dag. (Utgiver: Frisk forlag AS)

Digital demens — Hva gjør egentlig skjermbruk med hjernen din? En øyeåpner som endrer måten du bruker mobilen på.

Slik takler du motgang — Bygg mental styrke og resiliens. Lær å reise deg raskere etter livets utfordringer.

Begrenset antall pakker tilgjengelig.