Hjertevarme foreldre

Foreldre flest er hjertevarme, men likevel preges altfor mange hjem av dårlig stemning

Det gir omsorgsfulle foreldre dårlig samvittighet. De ønsker å skape et lykkelig og harmonisk hjem men får det ikke helt til. Denne boken er for deg som ønsker å snu stemningen hjemme og skape et hjem hvor både du og barna trives og vokser på alle mulige måter.

Løsningen ligger i konkrete verktøy og råd, basert på forskning fra NTNU

I en unik studie fulgte forskere norske familier i 20 år. Funnene fra NTNU samsvarer med internasjonal forskning: Foreldre som bruker disse verktøyene, får barn med bedre psykisk helse, som er lykkeligere, sunnere og fungerer bedre sosialt og på skolen. Få tilgang til uvurdelige ressurser og kunnskap som gjør deg godt forberedt på livet som forelder.

Boken gir deg:

• Konkrete strategier for å håndtere stress og konflikter
• Verktøy for å styrke barnas emosjonelle utvikling
• Kommunikasjonsteknikker som bygger bedre relasjoner
• Kapitler du kan lese sammen med barna
• Praktiske verktøy du kan bruke umiddelbart

Fra sint mamma til trygg og selvsikker mamma

Dr. Silje Stokke, forsker ved NTNU og mamma til to, kjente seg igjen i utfordringene. I en travel hverdag følte hun seg ofte som en sint mamma. Hun bestemte seg for å snu stemningen hjemme – og tok grep.

Resultatet ble boken «Hjertevarme foreldre», hvor hun deler forskningsbaserte, steg-for-steg råd du kan bruke i hverdagen. Rådene gir konkrete løsninger for å skape et roligere hjem, forebygge konflikter og styrke barnas psykiske helse.

En bok for foreldre som vil prioritere barnets lykke, sunnhet og sikkerhet

I en tid hvor psykiske problemer blant barn og unge øker, gir denne boken et solid utgangspunkt for positive endringer. Den passer for foreldre og omsorgspersoner med barn fra de første leveårene og opp til 10–12 år.

Les boken nå og start reisen mot å bli en hjertevarm forelder!