Hjertevarme foreldre

Silje Skaug Stokke er psykolog, forsker ved NTNU og tobarnsmor. Hun kunne teorien. Likevel ble hun mammaen som ropte og hatet følelsen etterpå. Hun skrev ikke denne boken fordi hun hadde svarene — hun skrev den fordi hun manglet dem. Er du sliten av å vite bedre og likevel ikke få det til, er du ikke alene.

Det som avgjør er verken genene, skjermreglene eller om du er en perfekt forelder. Det er kvaliteten på båndet — om barnet føler seg sett når det er som verst. Ved NTNU har forskere fulgt familier i Trondheim i nesten tjue år, og funnet at dette er den enkeltfaktoren som betyr mest for barnets psykiske helse. Og det avgjøres ikke på de store dagene, men i de tretti sekundene der det koker.

Boken gir deg verktøyene for akkurat de tretti sekundene. Hvorfor barn eksploderer, og hvordan sinne faktisk oppløses i kroppen på nitti sekunder. Hva du sier når sokken sitter feil, og når iPaden skal legges bort. Hver følelse — frykt, sjalusi, sorg, stolthet — har sitt eget kapittel med sine egne setninger, og historier du kan lese sammen med barnet. Alt sammen laget for å fungere når du er sliten, ikke når du er på ditt beste.

«Takk til denne boken har jeg gått fra en stresset til en hjertevarm mor», skriver Sara Nordby. Boken lover deg ikke at du slutter å bli sint. Den lover at du vet hva du gjør etterpå — og at barnet lærer det samme av å se deg gjøre det. Og den er like mye for deg som vil forstå et barn du er glad i, som for deg som har det selv.