• Fri frakt over 169,-
  • Prøv gratis i 14 dager
  • 1–4 dagers levering
  • 1–4 dagers levering
  • Prøv gratis
Logo for Gnistr, ofte misforstått som Gnister, omgitt av slagordet ‘bøker det spraker av’.
0
Logo for Gnistr, ofte misforstått som Gnister, omgitt av slagordet ‘bøker det spraker av’.
0

Januar kampanje!

Oppdag deg selv i 2024: Tid for forandring og forbedring

Bøker for helse og velvære

  • ✋9 enkle fingerøvelser for å stimulere hjernen
  • 🌟Kan forbedre hukommelsen og holde hjernen ung og skarp
  • 🧠Stimulerer hjernen med uvante bevegelser
  • ⏰Tar kun ett minutt om dagen

 

  • Lær å identifisere tidlige tegn på hukommelsestap
  • 11 veier til en sunn hjerne
  • Gjenvinn energien og hukommelsen
  • Slik skaper du en hverdag som holder hjernen aktiv og engasjert
  • Hvordan opprettholde “lidenskapen” og interessen for omgivelsene med årene
Kjøp
Les mer
Tommeløvelser Omslag

Hold hjernen din ung med tommeløvelser

Opprinnelig pris var: kr 427.Nåværende pris er: kr 399.
  • “En viktig bok som hjelper menn til bedre å forstå kvinner.  Jeg oppfordrer kvinner og menn til å lese den – og gi den i gave!” Frode Thuen, professor i psykologi
  • Finn ut hva de fleste kvinner finner attraktivt hos menn og hvordan du kan forbedre disse egenskapene.
  • Bygger på 45 års forskning fra John Gottmans LoveLab.
  • Veileder menn til bedre forståelse av romantisk tiltrekning, dating, å elske en kvinne, emosjonell kommunikasjon og å leve med en kvinne
  • “Løp, kjøp…og LES!!!!!!!” karidansen.blogg.no
Kjøp
Les mer
Coverbilde av 'Det kvinner vil ha, det menn vil ha' av Dr. John Gottman, en guide til bedre forståelse og harmoni i parforhold.

Det kvinner vil ha, det menn vil ha

Opprinnelig pris var: kr 429.Nåværende pris er: kr 399.
  • Selv om alt føles bekmørkt og motløst, finnes det gode veier ut til indre styrke
  • Forskningsbaserte metoder for deg som trenger hjelp eller vil hjelpe andre
  • Gode veier til å hente ut indre styrke og motstandskraft.
  • Basert på Dr. Christina Berndts forskning
  • Inkluderer konkrete råd og øvelser for personlig vekst.
  • Passer for alle som står overfor livets utfordringer, stor eller liten.
Kjøp
Les mer
Coverbilde av 'Slik takler du motgang' av Dr. Christina Berndt, en guide til å bygge indre styrke.

Slik takler du motgang

Opprinnelig pris var: kr 450.Nåværende pris er: kr 399.
  • En omfattende guide
  • Inkluderer en emosjonsordliste og praktiske eksempler.
  • Tilbyr råd til foreldre for å støtte barnets følelsesmessige, sosiale og kognitive utvikling.
  • Nyttig ressurs for foreldre, lærere og omsorgspersoner.
Kjøp
Les mer
Coverbilde av 'Hva er det jeg føler' av Dr. John Gottman og Professor Frode Thuen, en veileder i emosjonell intelligens for barn. Oppdag flere lærerike bøker fra Dr Gottman på gnister.net

Hva er det jeg føler?

kr 339
  • Inspirerende innsikt i japansk minimalisme.
  • Veiledning for å leve et enklere og lykkeligere liv.
  • Praktiske tips for å redusere materiell overflod.
  • Oppnå ekte lykke gjennom enkelhet og frihet.
Kjøp
Les mer
Coverbilde av 'Farvel, ting' av Fumio Sasaki, en bok om minimalisme og lykke.

Farvel, ting

Opprinnelig pris var: kr 329.Nåværende pris er: kr 299.
  • Demonstrerer hvordan innføring av natur i hjemmet kan forbedre helse, øke konsentrasjonen, styrke immunforsvaret, og redusere sykefravær.
  • Spesielt effektiv for barn og studenter for å forbedre oppmerksomhet og redusere tretthet.
  • Basert på omfattende forskning fra NASA og Universitetet i Ås over en 20-års periode.
Kjøp
Les mer
Coverbilde av 'Skogluft-effekten' av Jørn Viumdal, guide til bedre helse med innendørs planter.

Skogluft-effekten: Naturens kraft innendørs

kr 399

Bøker for kjærlighet og relasjoner

  • “Gi Gottman syv dager” – Aftenposten.
  • Knytt sterkere bånd mellom menneskene i livet ditt.
  • Konkrete råd, tips og vitenskapelige innsikter som styrker relasjoner til alle rundt deg.
  • Få bedre relasjoner på kort tid.
  • Bestill idag og får vår bonus – helt gratis!
Kjøp
Les mer
Coverbilde av 'Snu deg til meg!' av Dr. John Gottman, veiledning for å forbedre personlige relasjoner.

Snu deg til meg!

Opprinnelig pris var: kr 599.Nåværende pris er: kr 449.
  • “En viktig bok som hjelper menn til bedre å forstå kvinner.  Jeg oppfordrer kvinner og menn til å lese den – og gi den i gave!” Frode Thuen, professor i psykologi
  • Finn ut hva de fleste kvinner finner attraktivt hos menn og hvordan du kan forbedre disse egenskapene.
  • Bygger på 45 års forskning fra John Gottmans LoveLab.
  • Veileder menn til bedre forståelse av romantisk tiltrekning, dating, å elske en kvinne, emosjonell kommunikasjon og å leve med en kvinne
  • “Løp, kjøp…og LES!!!!!!!” karidansen.blogg.no
Kjøp
Les mer
Coverbilde av 'Det kvinner vil ha, det menn vil ha' av Dr. John Gottman, en guide til bedre forståelse og harmoni i parforhold.

Det kvinner vil ha, det menn vil ha

Opprinnelig pris var: kr 429.Nåværende pris er: kr 399.
  • Bli bedre på dating, enten du er singel eller i et fast forhold og vil ta tilbake den romantiske tiltrekningen
  • Alt du trenger å vite for å skape minneverdige dater: ideer, aktiviteter og hva dere snakker om
  • Et komplett 2-måneders program for et bedre parforhold
Kjøp
Les mer
Coverbilde av 'Åtte dater som forandrer alt' av Dr. John Gottman, en veiledning for å revitalisere parforhold.

Åtte dater som forandrer alt

Opprinnelig pris var: kr 450.Nåværende pris er: kr 399.
  • Lær å gjenkjenne de øyeblikkene som teller mer enn andre.
  • Mestre den ene foreldreaktiviten som har spesielt stor betydning for barnets utvikling.
  • Bygger og støtter barnet  i alle livets områder.
  • Brukes av foreldre, lærere og omsorgspersoner for barns gevinster.
Kjøp
Les mer
Coverbilde av 'Hjerteforeldre' av Dr. John Gottman, en guide til å bygge barnets selvtillit og styrke foreldreevner.

Hjerteforeldre

kr 399
  • Løs konflikter på en ny måte og og bygg fellesskap som varer
  • Vitenskapsbasert med 50 års forskning – ingen andre samlivsforskere kommer i nærheten av Dr John Gottman
  • Enkle, effektive og praktiske tips for du kan anvende i ditt parforhold og se fremgang ganske raskt.
  • Kjærlighet hele livet er innefor det mulige.
  • Basert på dokumentert forskning og ekspert
Kjøp
Les mer
Coverbilde av 'Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold' av Dr. John Gottman, en guide til bedre parforhold.

Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold

Opprinnelig pris var: kr 450.Nåværende pris er: kr 399.
  • En omfattende guide
  • Inkluderer en emosjonsordliste og praktiske eksempler.
  • Tilbyr råd til foreldre for å støtte barnets følelsesmessige, sosiale og kognitive utvikling.
  • Nyttig ressurs for foreldre, lærere og omsorgspersoner.
Kjøp
Les mer
Coverbilde av 'Hva er det jeg føler' av Dr. John Gottman og Professor Frode Thuen, en veileder i emosjonell intelligens for barn. Oppdag flere lærerike bøker fra Dr Gottman på gnister.net

Hva er det jeg føler?

kr 339
  • Råd for å bevare kjærligheten gjennom hele livet.
  • Gottmans nyeste forskning og nøkler til livslang kjærlighet.
  • Praktiske og forskningsbaserte grep for parforhold.
  • Veier til å unngå å bli en del av skilsmissestatistikken.
Kjøp
Les mer
Coverbilde av 'Livslang kjærlighet' av Dr. John Gottman, en guide for varig parforhold.

Livslang kjærlighet

kr 450
  • Håndtering av utfordringer ved foreldreskap.
  • Forskning om parforhold og babyens utvikling.
  • Praktiske råd for nye foreldre.
  • Skreddersydd hjelp for stress, økonomi og emosjonell avstand.
Kjøp
Les mer
Coverbilde av Når to blir tre e-bok av Dr. John Gottman, en guide for nye foreldre om å styrke parforholdet og gi barnet en god start. Finn flere av Gottman sine lærerike bøker på Gnister.net

Når to blir tre

Opprinnelig pris var: kr 450.Nåværende pris er: kr 349.
  • Innsiktsfull terapiinnsikt med ekte casestudier.
  • Personlige erfaringer og historier for dypere tilknytning.
  • Forskningsbasert Gottman-metode for parterapi.
  • Styrking av vennskap og tillit i forhold.
Kjøp
Les mer
Coverbilde av 'Ti prinsipper for effektiv parterapi' av John M. Gottman, en guide til styrking av parforhold.

Ti prinsipper for effektiv parterapi

Opprinnelig pris var: kr 650.Nåværende pris er: kr 499.

Utforsk

Opptil 70% av på våre bøker