Å mestre gode samtaler gjør en stor forskjell når det er små og store utfordringer. «For mange er det vår verdi som menneske som står på spill,» skriver forfatteren.

KOM TIL MIN INNERSTE GRIND er en bok som gir deg innsikt, trygghet og nyttige verktøy som gjør en forskjell i samlivet. Med en blanding av personlige historier, forskning og humor, tar den folkekjære samlivsforskeren Professor Bente Træen deg med på en personlig oppdagelsesreise. Forfatterens ønske er å gi deg trygghet og kunnskap. Boken hjelper deg blant annet med:

• Gode samtaleverktøy: Når ting blir vanskelig, er det viktig å ha gode verktøy for å håndtere samtaler.
• Dykk under overflaten for å et nytt perspektiv: Boken dykker under klisjeene fra den kulørte presse og pornoindustrien, sånn at vi kan se oss selv med nye øyne.
• Jakten på kjærligheten: Har du noen ensomme kvelder sittet oppe og lenget etter å elske og bli elsket, men kjent på en snikende angst: «Jeg vet ikke om jeg tør»?
• Unngå misforståelser og skape et dypere forhold: Har du noen gang i en samtale tenkt at partneren din må være fra en annen planet? Du har trolig mer rett enn du aner. Det er nemlig en selvfølge at dere mistforstår hverandre.
• Sidesprang: Det er vel få ting som oppleves som så truende at det nesten ikke er til å tenke på. Utroskap. Bedrar partneren meg. Hva skjer om det avsløres? Er det kroken på døra for forholdet? Et oppbrudd kan sees som den eneste løsningen. Eller er det slik?
• Tap av lyst: Har du opplevd å miste lysten over en lengre periode – og brukt energi på å skjule det for partneren din? Sagt du legger deg tidlig fordi du er trøtt, eller tvunget deg til å sitte lenger oppe enn partneren din? Du er i så fall ikke alene.
• Den besværlige kroppen: Hvordan påvirkes det intime livet av forholdet vi har til kroppen. Er det bare de med perfekte kropper som er berettiget et godt, bekymringsfritt intimliv? Hva skjer når du bruker mer tid på å engste deg for hvordan kroppen tar seg ut, enn på å nyte det som kjennes godt for deg?
• Fantasier og preferanser: Du ligger i halvsøvne og våkner brått da du blir deg bevisst at du har drømt om sex med en annen enn partneren. Er det mulig? Preferanser og fantasier er vanlige, men vi snakker som regel ikke om det.
• Miste seg selv: Kan man i et forhold som i begynnelsen var vidunderlig, våknet opp en dag og føle seg helt overkjørt? Hvor ble jeg av i forholdet?
• Sex i eldre år: Har det intime livet vårt en utløpsdato? Føles det naturstridig å ta inn over seg at selv om man blir eller er eldre så ønsker mange intimitet?
• og mange flere temaer

Professor Bente Træen var en folkekjær formidler og samlivsforsker, regnet som Norges fremste på sitt felt.

«En vakker bok som retter søkelyset mot kommunikasjon. Nyttig for å utdype forholdet og for å unngå misforståelser. Nå venter jeg på at mannen min skal lese den, slik at vi sammen kan jobbe oss videre ❤️» – Lise K.

«Veldig fin bok som kan være til stor hjelp når samlivet ikke ble slik du ville.» – Lillian

«Bente Træens nyeste bok har potensialet til å lære deg noe essensielt… Hvordan å kommunisere for å styrke nærhet og intimitet i ditt forhold… Hvordan å bli en bedre partner. Hvis du er nysgjerrig eller ønsker å forbedre ting, finn et behagelig sted og start lesingen. Du vil garantert kjenne deg igjen. Alle har noe å lære.» – Professor Frode Thuen

«Træen har alltid vært en strålende formidler. En bok mange vil finne glede og verdi i.» – Kristin S

«En fantastisk bok»  – Johan

«Anbefales varmt» – Randi

«Utmerket bok, anbefales» – Ingjerd

«Anbefales helhjertet» – Kari Sunniva

«En utrolig bra bok til refleksjon og glede. Anbefales» – Stein Petter