kr 399
📦 Levering innen 1 – 4 dager
✨ Få nå, betal senere med Klarna
😊 Prøv gratis i 14 dager
Løs problemet med søvnmangel i småbarnsårene en gang for alle med denne boken som gir deg umiddelbar og effektiv hjelp, med konkrete løsninger og råd som virker for hele familien. Basert på ekspertise fra søvnforskere og personlige erfaringer, vil du endelig kunne nyte en god natts søvn og våkne opp uthvilt.
Drømmer du om bedre søvn? Denne boken er skrevet for deg som ønsker å løse problemet med «Søvnmangel i småbarnsårene».
For en lykke å bli forelder! Men det fører også med seg bekymringer, stress og som regel søvnmangel. Dette gjør noe med hjernen, kroppen og forholdet ditt – ofte uten at vi kobler problemene til dårlig søvn.
Mirijam ignorerte varsellampene og ble akuttinnlagt med symptomer på slag.
Nå brenner hun for å løse søvnvansker for familier.
Her får du løsninger, konkrete opplegg, råd og svar som funker. Ta grepene som har gitt bedre søvn til familier med svært ulike søvnutfordringer og søvnbehov.
Du får kunnskapen du trenger for å løse søvnmangel i småbarnsårene, og klare svar fra de fremste søvnforskerne, professorer og helsepersonell.
Slik kan du og din familie få kvalitetssøvn og endelig våkne uthvilt.
Grundig og praktisk, både forskningsbasert kunnskap og personlige erfaringer fra foreldre som har opplevd søvnmangel. Signe K. Dørheim, forfatter av Barselvettreglene, psykiater, PhD
Ei informativ og lettlest bok om betydningen av søvn for barn og foreldre. Den gir deg ei større forståing for utfordringar med søvn i småbarnslivet, samt konkrete og nyttige råd om korleis håndtere det. Gunvor Refsdal, helsesjukepleiar