Logo for Gnistr, ofte misforstått som Gnister, omgitt av slagordet ‘bøker det spraker av’.
0
Tilbud!

Alle hjerter gleder seg

(3 omtaler)

av Katarina Steding Ehrenborg

Vern om ditt mest dyrebare organ – før det er for sent

Fremtiden din starter med et hjerteslag. En av våre fremste hjerteforskere, Katarina Steding-Ehrenborg, har dedikert sin karriere til å forstå hvordan små livsstilsendringer kan ha stor innvirkning på ditt mest dyrebare organ. «Alle hjerter gleder seg» gir deg en personlig veiledning til hvordan du kan forbedre din hjertehelse med enkle grep. 

Det er aldri for sent å ta vare på hjertet ditt – lytt til hva det prøver å fortelle deg.

Når vi passerer 50, vet vi at hjertehelsen er nøkkelen til et langt og lykkelig liv. Katarina Steding-Ehrenborg, en av verdens fremste hjerteforskere, har skrevet «Alle hjerter gleder seg» for å gi deg den kunnskapen og inspirasjonen du trenger.

Med råd basert på banebrytende forskning, gir denne boken deg verktøyene til å styrke både ditt eget hjerte og hjertene til de du er glad i.

Mer om «Alle hjerter gleder seg»
Lytt bedre til hjertet ditt med denne boken:

– Praktiske råd for hverdagen: Små endringer som gir stor effekt på hjertehelsen din.

– Kjenn tallene dine: Lær hvordan du kan forstå og kontrollere viktige helseindikatorer som blodtrykk, kolesterol og hjerterytme for å forebygge hjertesykdom.

– Ta grep nå: Umiddelbar handling er avgjørende for å beskytte hjertet ditt. Finn ut hvordan du kan forbedre hjerteslagene dine før det er for sent.

– En plan for fremtiden: Riktig trening (unngå trening som skader hjertet), kosthold og tilskudd som holder hjertet ditt sterkt, slik at du kan leve et langt og energisk liv.

— Fascinerende ny kunnskap og historier om hjertet formildet på en måte som gjør det enkelt å se ditt dyrebare organ på en ny måte

Denne boken er en investering i fremtiden din. Katarina Steding-Ehrenborg har gjort det enkelt for deg å ta vare på hjertet ditt.

Fremtiden din starter med et hjerteslag. Ikke vent til hjertet ditt sier ifra – start idag med «Alle hjerter gleder seg» og lev et langt, sunt og lykkelig liv. Bestill i dag for fri frakt og levering rett hjem til deg!

 

Forfatter Katarina Steding Ehrenborg
Innbinding Innbundet
ISBN 9788234401022
Sider 219

 

3 omtaler for Alle hjerter gleder seg

  1. Anne-Kari

    Alle hjerter gleder seg har vært en åpenbaring. Med klare og praktiske råd om hvordan jeg kan gjøre små endringer for bedre hjertehelse, har denne boken gitt meg et nytt perspektiv på mitt velvære.

  2. Inger Solberg

    Det er Aldri for sent for hjertehelse. Alle hjerter gleder seg er en fantastisk bok som gir meg håp og mot til å ta vare på hjertehelsen min. Jeg setter pris på de små endringene som er foreslått, som virkelig kan gjøre en stor forskjell. En absolutt må-lese for kvinner over 50!

  3. Gerd Larsen

    Denne boken har hjulpet meg til å forstå og påvirke mine egne vaner for et sunnere hjerte. De praktiske rådene om trening, kosthold og kosttilskudd har gjort meg mer bevisst på min egen helse.

Skriv en omtale

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Opprinnelig pris var: kr 399.Nåværende pris er: kr 349.

Antall
Vipps

Trygg handel med: 

      

Andre har kjøpt

Meld deg på for friske litterære nyheter

0