Etter fylte 50, vet vi at hjertehelsen er nøkkelen til et langt og lykkelig liv. Katarina Steding-Ehrenborg, en ledende hjerteforsker og strålende formidler, har skrevet denne boken spesielt for oss. Med hennes forskningsbaserte råd og tips, blir du godt rustet til å ta vare på ditt eget hjerte og hjertene til de du er glad i. 

I denne boken får du:

– Praktiske råd om små endringer i hverdagen som kan gi stor effekt på hjertehelsen
– Veiledning om hvordan du kan forstå og påvirke vanene dine for et sunnere hjerte
– Råd om riktig trening, kosthold og kosttilskudd for hjertehelsen din
– Tips om hvordan du kan forebygge eller unngå plager og sykdom i ditt fantastiske hjerte

Det er aldri for sent å begynne å ta vare på hjertet ditt! La oss alle sammen glede oss over å ha sunne og sterke hjerter, og nyt et langt, energisk og lykkelig liv med hjelp av denne boken.

Hjertelig anbefalt for kvinner 50+!