Mia Törnblom, kjent som personlig coach, har dedikert sitt arbeid til å hjelpe mennesker finne og styrke et positivt selvbilde. I denne boken avdekker hun sitt suksessfulle treningsprogram designet for å bygge en sterk selvfølelse.Uten en sunn selvfølelse kan det føles som om våre prestasjoner mangler verdi. Uansett hva vi oppnår, kan det hende vi stadig kjenner på en usikkerhet eller frykt for å feile. Vi kan streve med å verdsette det vi har oppnådd, og søker stadig etter mer. Vi blir sårbare for både komplimenter og kritikk, og i verste fall kan vi miste livsgnisten.

Med en klar og forståelig tilnærming, viser Mia deg med praktiske verktøy hvordan du kan forsterke din selvfølelse og bli mer bevisst på verdien av din egen personlighet. Boken inneholder rådene og verktøyene som er nødvendige for å bygge og vedlikeholde en varig og sunn selvfølelse. Totalt over 300 000 solgte!

Omtaler:

«Som coach er Mia Törnblom enestående i å vekke sovende selvfølelse. I sin bok deler hun rikelig fra sitt vellykkede verktøysett for selv-hjelp, og deler også sine egne, noen ganger hårreisende, erfaringer.»
-Annika Dopping

«Det aller første steget er å VIRKELIG ønske å endre din situasjon. Det neste steget er denne boken! I ‘Selvfølelse nå!’ illustrerer Mia klart og tydelig hva personlig utvikling virkelig betyr. Så langt fra svada og tomme ord som mulig!»
-Alice Bah Kuhnke